おやこ整体

  おやこ整体の元祖といえば、昔から伝わるコレでしょう。 ここでは整体の考え方を取り入れて、より効果的な叩き方をお伝えします。 大切なのは「たたいてほぐすのではなくて、刺激を与えて血行を促進し、筋肉がゆるむイメージ」でやること。 …

やさしくなでることで、筋繊維を整え、ゆるめる技が元になっています。 強く揉むよりも筋肉の細胞を傷めず、また子どもの力でも無理なく行なえます。 肩や腰など、コリが強いところ、血行をよくしたいところを撫でてあげましょう。   やりかた…

「カレーを作ろう！」は、おやこ整体でお伝えしている技のほとんどが入っており、 しかもこれだけで全身の調整が出来るという集大成の技です。   ①全身を野菜に見立ててごしごし洗います ポイントは手のひら全部できゅうりのいたずりをするよ…

  やりかた せなかをぴったりとくっつけます。 おしりまでちゃんとくっつけましょう。 腕を組んだら、前後にゆらゆら、左右にゆらゆら、ぐる～りと回しても楽しいです♪ ポイント お互いのあたたかさや、リズムを感じながら、動きを合わせて…