おやこ整体

カレーを作ろう！

「カレーを作ろう！」は、おやこ整体でお伝えしている技のほとんどが入っており、
しかもこれだけで全身の調整が出来るという集大成の技です。

 

①全身を野菜に見立ててごしごし洗います

ポイントは手のひら全部できゅうりのいたずりをするように優しくこすること。
過去に紹介した「ごしごしおそうじ」の要領で行います＾＾

 

 

②次に洗った野菜を包丁でトントンと切ります

にんじんもじゃがいもも、お肉も全～部細かく切っちゃいます。
野菜を洗う時もそうなのですが、「肩はじゃがいも～」とか、「おしりはお肉～」など材料を挙げながら行なうと楽しいです。
やり方は「かたをたんとん」と同じ要領で、指を広げて、小指の先で軽く叩く刺激を与えます。

 

③細かく切った材料を集めてお鍋に入れます

おなべはおしりです(笑)
「かもつれっしゃ」の要領で、しゅっしゅっしゅ～とまな板からおなべに入れるように、撫でましょう。

 

④最後はおなべに蓋をしてコトコトと優しく煮込みます

手は優しく置くだけで体重を掛けたりはしません。
寝ている相手の呼吸を感じるように、そっと、やさしく、ゆっくりです。
小さく前後（相手の体でいうと左右）に揺らしましょう

これでカレーの出来上がり！

最後は「いただきま～す」のハグで仕上げです＾＾